Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 62.87g | Carbs: 170.41g.
Breakfast: Малина, Fresh Box Proteline Banana, Яготинский Молоко 3,2%, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний 5%, Катеринослав Хлеб Хлеб Урожайный, Вода, President Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Любимов Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Галушки, Dirol Bubble Fresh, Чай, АТБ Огурец, Канів Сир Твердий Голландський Брусковий, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|