|
Завтрак 9:55. Сытно и вкусно! Похоже,что мне нравится есть хлеб больше,чем крупы или каши... Мне еще столько узнать о себе надо... А еще у нас с этого дня будет илти мокрый снег и до нуля температура будет опускаться. Новый год!)
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 57.50g | Carbs: 131.95g.
Breakfast: Шпинат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Красное Яблоко, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Сироп Лекарственный Лактулоза Сироплакс, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Красное Яблоко, Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб, Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. Dinner: Kisoy Соус Азиатский Чили, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Болгарский Перец, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пятерочка Апельсин, Семена Льна. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Squirre1's Weight History
|