Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
2321 kcal
|
Fat: 209.72g | Prot: 58.44g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Белый, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Макдоналдс Американо Большой, Ремит Грудинка Домашняя, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Свинина Окорок Б/К, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|