|
biraz motivasyon düşüklüğü yaşıyorum 🥺 ama toparlarım diye düşünüyorum. yeterince çabalarsam başarırım 💪
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
868 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 27.91g | Carbs: 103.95g.
Lunch: Salçalı Makarna, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt, Bamya Yemeği, Karışık Yeşil Salata. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, RPM - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
|
|
 Comments
Çabala o zaman sen güçlü birisin 💪
21 Nov 23 by member: AslanBey26
|
Çok sağol Aslan 🙏 elimden geleni yapıyorum 💪
21 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emel___🦋's Weight History
|