Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1316 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 104.42g | Carbs: 79.12g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вкусвилл Гурмэ Запеканка Творожная с Манго и Семенами Чиа, ВкусВилл Икра Кеты, Хлеб, Говядина Отварная, Борщ. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rom7anya's Weight History
|