Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 64.46g | Carbs: 201.14g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Фиш Бургер. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Маркет Перекресток Стручковая Фасоль . Snacks/Other: Михайловский Пирог с Яблоком и Вишней, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Happy_Jane's Weight History
|