|
Spor değil sanki savaş.
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 132.31g | Carbs: 239.17g.
Breakfast: Birşah Laktozsuz Süt, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Tavuk Göğüs Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Yayla Basmati Pirinç, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. more...
|
|
 Comments
20 Nov 23 by member: tuğbanın günlüğü
|
Full body tüm vücut antrenmanı. Normal şartlarda 65-70 dk sürüyordu. Bugün biraz fazla oldu.
20 Nov 23 by member: kahrâman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kahrâman's Weight History
|