|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 92.78g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Яблоко, Колос Вафли Шоколадные, Глобус Сырный Продукт Косичка, Вкуснотеево Творог 5%, Кофе. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый, Рыбный Суп. Dinner: Ашан Булочка с Изюмом, Рот Фронт Птичье Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Морковь с Чесноком и Майонезом, Скумбрия Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котовскхлеб Хлеб Бородинский Особый. Snacks/Other: Hyper Chocolate Pudding, Вода. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
это у вас уже столько снега выпало?😀 у нас только 5мл наверное покрыло землю.
20 Nov 23 by member: littlEnergizer-220v
|
Светик, у нас с утра снег идёт. Сейчас уже очень много навалило, можно снеговика лепить 🙂
20 Nov 23 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Пчелка's Weight History
|