Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
826 kcal
|
Fat: 32.33g | Prot: 15.85g | Carbs: 120.00g.
Breakfast: Dirol Ассорти Фруктовых Вкусов, Чай. Lunch: Яичный Белок. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Бон Пари Карамель с Начинкой Глинтвейн, Перловая Каша. Snacks/Other: O'Zera Белый Шоколад с Манго, Babyfox Шоколад Молочный, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|