Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 75.68g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: Bun&Cat Паста Арахисовая Кокос Белый Шоколад, Nom Pro 20 Йогурт Ваниль, Груши, Банан, Своя Линия Мёд Разнотравье, АТБ Пластівці Вівсяні, Alpro Соевое Молоко, Яблоко. Lunch: Кулиничи Хліб Житній Заварний, Верес Горчица Домашняя, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Jamar Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Wawel Dark 70% Cocoa, Wawel Dark 70% Cocoa . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|