3456fgh's Journal, 20 Nov 23


View Diet Calendar, 20 November 2023:
1199 kcal Fat: 40.54g | Prot: 116.63g | Carbs: 117.26g.   Breakfast: Lidl Kaki, Lidl Eiweißbrot, Avocado, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Bresso Balance. Lunch: Blumenkohl, Hähnchenbrust (Im Backofen geröstet, Fettfrei, in Scheiben geschnitten). Dinner: Lidl Party Garnelen, Power System Protein Deluxe Hazelnut Nougat. Snacks/Other: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig, Zitronensaft, Xucker Erythrit, Gekochtes Eiweiß, Grafschafter Feine Speisestärke, Milfina Joghurt Mild 0,1% Fett, Magerquark, Puderzucker, REWE Kulturheidelbeeren. more...
2628 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

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