Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
937 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 90.37g | Carbs: 48.24g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Monini Трюфельное Масло , Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|