Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
2450 kcal
|
Fat: 147.48g | Prot: 54.23g | Carbs: 227.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Домашний, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Белый Хлеб, Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп. Dinner: Твой Дом Торт Орео, Чай. Snacks/Other: Лидер Семечки , Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sultik123's Weight History
|