Selamm. 🙋♀️ İlk öğün. Makarnanın yarısını yiyebildim. Sağlıklı bir gün diliyorum 💚🦋
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
712 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 24.22g | Carbs: 78.99g.
Lunch: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Bamya Yemeği. more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour and 30 minutes, Pilates - 9 minutes, Google Fit - 22 hours and 21 minutes. more...
|
|
Comments
Çok teşekkürler tavsiye için🙏 ama bu plato evresini aşmak için bi suplemente ihtiyaç duydum. Uzun vadeli kullanmam🙂
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
Ofis çalışanıyım malesef. O güzel havanın tadını ancak haftasonu çıkarabilirim
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
20 Nov 23 by member: Emel___🦋
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emel___🦋's Weight History
|