Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 40.53g | Carbs: 96.54g.
Breakfast: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Кофе. Lunch: Дарница Подовый Хлеб Де Лен, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Iberica Оливки с Косточкой, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Черкизово Колбаса Брауншвейгская. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|