Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
79.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2015:
|
1170 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 62.61g | Carbs: 77.58g.
Breakfast: Bela Ischia Suco De Caju, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. Lunch: Músculo Bovino, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Dinner: Sadia Linguiça Toscana, Músculo Bovino, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Casa do Pão de Queijo Panini Presunto e Queijo, Adoçantes (Sacarina), Café, Coco. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isisgabrielle's Weight History
|