Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
671 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 46.48g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Виталюр Мандарин , Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Lunch: Слодыч Карамель Леденцовая "Эвкалипт+Мята", Камбала Запеченная в Духовке , Морская Капуста, Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|