|
с учётом сколько съедено за неделю ,радует хоть не в пюс.Стабильность 🤪
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1932 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 83.28g | Carbs: 319.47g.
Breakfast: Чай, Сахар, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Филе Индейки, Картофельное Пюре. Dinner: Лаваш Тонкий, Сахар, Чай, Чай, Сахар, Филе Индейки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сахар, Чай, Арарат Лаваш на Камне. more...
|
steady weight
|