Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 80.69g | Prot: 54.14g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Годуновъ Пряники Шоколадные, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Петруха Сосиски Карапузики , Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Essen Конфеты "35 Tweel's" с Дробленым Арахисом и Криспи, Чай, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом, Петруха Сосиски Карапузики , Пикант Шпикачки, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aniuta33's Weight History
|