Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 117.54g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Капучино, Масло Гхи, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны Отварные. Lunch: Мандарин, Вареное Яйцо, Масло Гхи, Приготовленный Лосось, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Масло Гхи, Barilla Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena_kli's Weight History
|