|
Akşam yemeğim 725 kcal.
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 77.61g | Carbs: 177.31g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peyniri (Yağsız), Yumurta Omleti, Yeşil Biber, Zeytinyağı. Lunch: Bulgur, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Tavuk, Zeytinyağı, Havuç, Yeşil Biber, Soğanlar. Snacks/Other: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Altınbaşak Light, Sarıkız Karpuz Çilek, Trabzon Hurması. more...
|
|
 Comments
19 Nov 23 by member: Zeze.@
|
Tavuk kızartmaydı,bulguruda fazlaydı burada az gözüktü,ilave olarak evde patlıcan yapmıştı annem 30 gr ondan da aldım hepsini bu kadar hesapladı uygulama
19 Nov 23 by member: mila.248
|
19 Nov 23 by member: Zeze.@
|
19 Nov 23 by member: mila.248
|
19 Nov 23 by member: Zeze.@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila.248's Weight History
|