Future9's Journal, 19 Nov 23


View Diet Calendar, 19 November 2023:
1561 kcal Fat: 70.86g | Prot: 67.71g | Carbs: 160.60g.   Breakfast: Schwartau Extra Ananas, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Rügenwalder Teewurst Grob, Camembert, Bauernbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Kühne Joghurt Dressing, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Hähnchenschenkel mit Rückenstück. Dinner: Lasagne mit Fleisch. Snacks/Other: Favorina Lübecker Edelmarzipan, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Kaffee mit Milch und Zucker. more...

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