Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
854 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 36.21g | Carbs: 80.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет, Красные Помидоры, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Bonfesto Крем Чиз , Sen Soy Чипсы Нори, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Сыром, Lays Зелёный Лук, Чебурек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika__viikaa_aa's Weight History
|