Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 125.99g | Carbs: 209.43g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Молоко (Цельное Молоко), Гранола с Манго , Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Перекресток Авокадо, Вареное Яйцо, Ларица Крупа Гречневая. Lunch: Italpasta Макароны , Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Шампиньоны, Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Vitaminos Арахисовая Паста с Кусочками , Магнит Банан, Магнит Хурма, Яичный Белок, Кухмастер Томатная Паста, Мясная Ферма Рулет Филейный, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|