Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1041 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 91.62g | Carbs: 67.65g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сыр Голландский, Мясная Лавка Колбаса Еврейская. Lunch: Своя Линия Шампиньоны Маринованные, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Молокія Кефир 1%, Толстолобик. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Roshen Шоколад Молочный Lacmi, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|