Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1043 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 39.79g | Carbs: 144.88g.
Breakfast: Виктория Помидоры по-Украински, O'Zera Суфле Малина, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Первая Свежесть Котлета Куриная, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Коломенское Вафли Десертные, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Мандарины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина 86's Weight History
|