Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2023:
|
1085 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 65.31g | Carbs: 77.74g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Красное Яблоко, Ашан Киви, Шпинат. Second Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо . Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Tea: Campina Сливки для Кофе 10%, Академия Кофе Американо . Dinner: Bonduelle Оливки без Косточки, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Семга на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_from_Crimea's Weight History
|