Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1493 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 99.37g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Творог 5%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Магнит Банан. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Грудка, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|