|
Мне кажется, что наела я много у родителей, как будто рот не закрывался😅 поэтому просто сделаю треню и буду ложиться спать с чувством лёгкости)
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.98g | Prot: 51.05g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Зеленый Чай, #Лаваш Шаурма Классическая , Гранат. Lunch: Вкуссити Грибной Суп-Пюре, Печеночные Оладьи. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Гороховая Каша, Обычные Блины, Ветчина, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Груша, Пастила, Дары Кубани Пюре. more...
|
|
1491 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|