AnastasiaDarkling's Journal, 17 Nov 23

🧡Обед ~ 699 ккал (Б: 52 Ж: 18 У: 84) 💚

🔸Филе куриной грудки
🔸Черный рис
🔸Авокадо
🔸Цукини
🔸Бальзамический соус
🔸Кунжут
🔸Оливковое масло с трюфелем
🔸Руккола

---

2129 kcal

Fat: 58.90g | Prot: 150.81g | Carbs: 245.19g.   Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bio Organic Cocoa Powder, Callowfit Chocolate Sause, Голубика, Fage Йогурт 2%, Naturalife Chia Seeds, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats. Lunch: Royal Thai Black Cargo Rice Riceberry, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Авокадо Авокадо, Цукини, Serano Sesame Seeds. Dinner: Kleopas Pealed Pomegranate, Карамбола, Serano Sesame Seeds, Куриная Печень, Морковь, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Цветная Капуста, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Свеклы. more...

3224 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...