Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
713 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 37.80g | Carbs: 51.14g.
Breakfast: Банан, Омлет или Яичница, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), La Paulina Сыр Гойя. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой , ВкусВилл Суп из Шпината с Филе Лосося. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_alishka14's Weight History
|