Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
96 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1643 kcal
|
Fat: 86.00g | Prot: 81.98g | Carbs: 133.43g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Lunch: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Nestle Maxiduo, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tina201708's Weight History
|