Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 75.33g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Яблоко, METRO Chef Молоко Згущене Незбиране З Цукром , Риккота с Запеканка, Своя Линия Мёд Разнотравье, Alpro Vanilla Yogurt, Мандарины, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Яичный Белок, Lel Рікота Класична . Dinner: Запеканка с Риккотой. Snacks/Other: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, METRO Chef Молоко Згущене Незбиране З Цукром , Alpro Соевое Молоко, Alpro Almond Milk. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndrianaMar's Weight History
|