Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 127.13g | Carbs: 88.87g.
Breakfast: Cooking Творожный Сыр, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки, Яйцо, Хачатурян Рулет из Индейки Запечённый, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Lunch: Ремит Карпаччо из Курицы, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Суп-пюре с белыми грибами и курицей. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Vitality Food Эссенталь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena stroineet's Weight History
|