Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 148.22g | Prot: 75.24g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lunch: Ржаной Край Хлебцы Зерновые, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Тушенная Свинина с Картофелем и Перцем, Сыроварня Салат со Страчателлой, Рукколой и Помидорами. Snacks/Other: Зеленый Чай, Dove Конфеты, Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка 3136's Weight History
|