Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1587 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 125.33g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Авокадо Авокадо, Акашево Куриная Грудка, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Котлета из щуки, Блин с печенью. Dinner: Домик в деревне Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Гринвей Коктейль Балансер, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Сырники кокос. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julija045's Weight History
|