Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 63.81g | Carbs: 187.76g.
Breakfast: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Печень Куриная Жареная, Шебекинские Спагетти. Dinner: Магнит Банан, Магнит Помело, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1). Snacks/Other: Сгущенка, Белый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.aaaa🤝💗's Weight History
|