|
Завтрак 500 ккал Обожаю эти блины на завтрак, но это настоящая углеводная бомба, поэтому ем их не часто (в последние месяца 😅)
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 81.58g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Elite Цикорий Растворимый, Блин 煎饼. Lunch: Крепкий Орешек Арахис, Итальянский Салатный Соус, Зеленый Листовой Салат, Копченый Лосось. Dinner: Помидоры, Омлет или Яичница, Водоросли 海带, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Alpella Вафля в Белом Шоколаде, Ананас. more...
|
|
 Comments
18 Nov 23 by member: gromihalla
|
Основа: тесто под сам блин, яйцо сверху размазывается, соуса-приправы, во внутрь кладут тесто жареное (есть два вида на выбор, хрустящие как во фритюре сделаные или тесто как в жареных пирожках, только без начинок), лист салата. Дополнительно можно добавить мясо, сосиски соевые, огурцы, жареную картошку. Кол-во яиц тоже можно увеличить по желанию.
18 Nov 23 by member: Stejse
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|