|
171 kkal
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 83.45g | Carbs: 177.93g.
Breakfast: Telur Rebus, Tumis Labu Siam, Nasi Kuning. Lunch: Telur Rebus Lunak, Pangsit Goreng, Buras, Bakso Goreng, Tahu Bakso, Sumber Selera Bakso Daging Sapi. Dinner: Hati Ayam, Ampela. Snacks/Other: Semangka, Jus Pepaya, Gula Aren, Kacang Hijau, Semangka, Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (Manis). more...
|
|
3233 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 4 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Itu ga 171 kkal kak lebih itu karena telur direbus terus digoreng sambal+minyak dan nasi kynya pake santan dan lebih dari 100gr dan belum lagi sambal sama ikan ikan kecilnya
17 Nov 23 by member: Moora13up
|
|
|