judhlg's Journal, 16 Nov 23

305 calorias.. Quem disse que pra emagrecer tem que passar fome tá errado! 😌 Tava desejando um franguinho assim 😍

View Diet Calendar, 16 November 2023:
1196 kcal Fat: 42.33g | Prot: 69.90g | Carbs: 150.48g.   Lunch: Alface, Tomates, Leve Óleo de Soja, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Canela, Banana Prata, Terra Viva Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Café, Parmalat Leite Integral, Florybal Drágeas , Pipoca Branca (em Óleo), Nestlé Aveia em Flocos, Frimesa Iogurte de Morango, Laranja Pêra. more...

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