|
!!!
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
2240 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 89.89g | Carbs: 379.02g.
Breakfast: Мясо с Овощами, Гречка. Lunch: Рахат Лукум, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо с Овощами. Dinner: Milky Way Minis, Агрокомплекс Сметана 15%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|