Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
555 kcal
|
Fat: 3.41g | Prot: 4.57g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Шармэль Зефир Яблочный, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Шармэль Зефир Яблочный, VOLT Energy Энергетик. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Шармэль Зефир Яблочный, VOLT Energy Энергетик. Snacks/Other: Чай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|