Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1477 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 131.72g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Творог 5%, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье. Lunch: Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Dolce Granto Сыр Пармезан, Морковь, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saxifraga Adscendens's Weight History
|