viktoriia.v.'s Journal, 16 Nov 23

Einfaches Frühstück
Eier
Toasts mit Butter und Lachs
Kaffee

View Diet Calendar, 16 November 2023:
1863 kcal Fat: 70.67g | Prot: 102.11g | Carbs: 193.19g.   Breakfast: Kaffee, Kaufland Avocado, Olivenöl, Gekochtes Ei, K-Classic Vollkorntoast, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Lunch: Himbeeren, K-Classic Kakaopulver, Chia-Samen, K-Classic Kernige Haferflocken, Milch 1,5%, Heidelbeeren, K-Classic Gouda Mittelalt. Dinner: Knoblauch, Milbona Joghurt 1,5%, Butter, Kaufland Avocado, Gervais Hüttenkäse Aktiv, Purland Frische Puten-Schnitzel, Barilla Integrale Fusilli, Rucola, Kirschtomaten. more...
1452 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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