Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
2547 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 157.31g | Carbs: 215.44g.
Breakfast: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красные Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Сыр. Lunch: Мегамарт Кулебяка Постная с Капустой и Грибами, Простоквашино Ряженка 3,2%. Dinner: Яшкино Конфеты Крокант, Рыба Вяленая, Пиво. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.rus's Weight History
|