Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1476 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 121.71g | Carbs: 76.89g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Купеческий, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, KDV Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|