Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2023:
|
1339 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 119.59g | Carbs: 68.40g.
Breakfast: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Bionova Protein Granola Ягодная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Яйцо, Магнит Картошка, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Soulway Whey Protein Strawberry, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Просто Арахис Обжаренный Соленый, Просто Арахис Обжаренный Соленый, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@annaanna's Weight History
|