Novaya_Natalia's Journal, 15 Nov 23

Мой завтрак (блины с сыром внутри😋)

День 17й

На счет сладкого….30.10 я отказалась от сладостей(конфеты,торты,пирожные,печенья)…(сахар в напитки не кладу уже лет 20)
Заменила все это на фрукты(1-2 в день)…

С уверенностью заявляю….тяга намного меньше 💪

---

1404 kcal

Fat: 69.34g | Prot: 67.69g | Carbs: 127.83g.   Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Блины на Молоке, Сыр Тильзитер, Сметана 20%. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...