|
хочу теперь 63
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
1748 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 110.55g | Carbs: 258.33g.
Breakfast: Сахар, Чай, Филе Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Подсолнечное Масло, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Рисом, Лаваш Армянский, Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Сахар, Филе Индейки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Любятово Галетное Печенье, Сахар, Чай. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TVOYA_VESNA's Weight History
|