Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 88.67g | Carbs: 53.25g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Меридиан Кета Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Кофе с Молоком. Lunch: Солянка Сборная Мясная, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|